Gezondheidscheck
   
Medical Health Program
 Deelnemersinformatie
Gezondheidscheck
Wanneer overgewicht
Body Mass Index
Oorzaak van overgewicht
 Medische gevolgen
  • BMI (Body Mass Index)

    Of er in uw geval sprake is van overgewicht kunt u voor uzelf bepalen aan de hand van de zgn., Body Mass Index (BMI)*, ook wel Quetelet Index genoemd.

    Dit is een index waarbij uw gewicht in verhouding tot uw lichaamslengte wordt uitgedrukt.
    U berekent dit door uw lichaamsgewicht in kilo’s te delen door het kwadraat van uw lichaamslengte. Voorbeeld uw gewicht is 85 kilo, u lengte is 1.70. Dan deelt u 85 door (1.70*1.70 = ) 2.89. Dit geeft een BMI van 29.4.

    TABEL : De indeling van de BMI bij volwassenen*
    BMI (kg/m2)
    Classificatie
    Gezondheids risico
    <18,5 ondergewicht laag (maar verhoogd risico op andere aandoeningen)
    18,5-24,9 normaal gewicht gemiddeld
    25-29,9 Overgewicht graad 1 verhoogd
    30 en hoger Obesitas, overgewicht graad 2 Obesitas, overgewicht graad 2

    *Deze BMI indeling geldt voor volwassenen van van 18 tot ongeveer 70 jaar.

    Beneden een BMI van 18,5 is het verstandig dat u verantwoord probeert aan te komen.
    Heeft u een BMI tussen 18,5 en 25 dan heeft u medisch gezien een gezond gewicht. Echter, uit recent onderzoek blijkt dat ook bij een groot aantal mensen in deze gewichtsgroep het vetpercentage aan de hoge kant is.
    De BMI TEST kan dit zichtbaar voor u maken.

    In het geval van een verhoogd BMI, tussen 25 en 30, is afvallen medisch gezien verstandig, zeker als u in verhouding meer vet rond uw middel dan bij de heupen en dijen heeft. Vet op deze plekken brengt namelijk extra gezondheidsrisico’s met zich mee.

    Medisch gezien is het echt noodzakelijk af te vallen bij een Body Mass Index (BMI) van boven de 30.

    Of u nu om cosmetische redenen wat slanker wilt worden, of om medische redenen wilt afvallen, het Medical Health Program helpt u dit gezond, structureel en verantwoord te doen.